ऋषि तिवारी
नोएडा। सेक्टर 62 स्थित सामुदायिक रेडियो सलाम नमस्ते ने स्मार्ट संस्था के संयुक्त तत्वावधान में सेहत सही लाभ कई के अंतर्गत योग कार्यक्रम और कार्यशालाएं आयोजित किया। कार्यक्रम के दौरान मकनपुर, निठारी, बरोला एवं पार्शवनाथ सोसाइटी में निःशुल्क योग शिविरों एवं स्वास्थ्य कार्यशालाओं का आयोजन किया गया। इस आउटरीच कार्यक्रम के तहत योग के माध्यम से लोगों को निरोग, सशक्त एवं मानसिक रूप से संतुलित जीवन के लिए प्रेरित किया गया। योग शिविरों में प्रशिक्षित योग विशेषज्ञों ने सहभागियों को प्राणायाम, ध्यान, आसन, शरीर संतुलन तकनीक और अन्य महत्वपूर्ण क्रियाओं का अभ्यास कराया। प्रतिभागियों को योग के शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक लाभों की विस्तृत जानकारी भी दी गई।
सलाम नमस्ते की स्टेशन हेड वर्षा छबारिया ने कहा योग केवल एक व्यायाम पद्धति नहीं, बल्कि भारत की प्राचीन जीवनशैली और सांस्कृतिक धरोहर है, जो आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शांति, स्वास्थ्य और संतुलन प्रदान करती है। हमारा उद्देश्य है कि इस प्रकार के सामाजिक आउटरीच कार्यक्रमों के माध्यम से हम योग को उन समुदायों तक पहुंचाएं, जहां स्वास्थ्य संसाधनों की पहुँच सीमित है। उन्होंने यह भी बताया कि स्मार्ट संस्था के सक्रिय सहयोग से इस अभियान को नीतिगत दृष्टिकोण और स्थायी सामाजिक प्रभाव की दिशा में आगे बढ़ाया जा रहा है। यह कार्यक्रम आगामी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को समर्पित है, और आगे भी निरंतर विभिन्न क्षेत्रों में इस प्रकार की गतिविधियों का आयोजन किया जाएगा।
कार्यक्रम में शामिल प्रतिभागियों ने अपने अनुभव साझा करते हुए कहा कि योग ने उन्हें तनाव मुक्त जीवन, बेहतर एकाग्रता, बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य और सकारात्मक सोच अपनाने की प्रेरणा दी है। साथ ही, उन्होंने इसे अपनी दैनिक जीवनशैली में शामिल करने की शपथ भी ली।
